无油低卡零食 阿拉棒

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无油低卡零食 阿拉棒的用料

低筋面粉 140g 全蛋液 一个蛋
糖粉 正常一勺 可以选择不加

无油低卡零食 阿拉棒的做法

步骤1

1.70克蛋液和糖粉混合均匀后筛入低筋面粉后揉成团，静置30分钟； 2.静置好的面团擀成厚度在7毫米左右的长方形，去掉不规则的长方形外周边，剩余的规则部分切成一厘米左右的条状； 3.拿起长条的两端朝反方向拧2-3圈后摆在不粘烤盘上，刷薄蛋液；4.烤箱预热170度，中层25分钟左右至上色。

无油低卡零食 阿拉棒的烹饪技巧

糖这个东西 一般一小勺 若要低卡 可以去糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-29

©本菜谱的做法由 hahabean 编写，未经授权不得转载

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