#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭

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第一次见到菰米这个食材，长长的外形，黑黝黝的颜色，看着就很营养呢。崽崽喜欢吃糯米饭，用菰米和彩色的蔬菜搭配着煮了一大锅糯米饭，还没出锅就被香味吸引啦，菰米的表皮带着微微的硬度，口感非常赞。确实很美味呢.

彩蔬菰米饭的用料

菰米 一把 糯米 一碗
盐 适量 油 适量
胡萝卜 半根 青豆 一把
玉米 半根

彩蔬菰米饭的做法

#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解1

步骤1

糯米淘洗干净，泡一晚上
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解2

步骤2

.菰米也用水泡一晚上
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解3

步骤3

玉米、青豆剥好，胡萝卜切成同样大小的丁
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解4

步骤4

油锅烧热，炒香胡萝卜丁
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解5

步骤5

把玉米和青豆也倒进去一起翻炒
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解6

步骤6

把蔬菜和泡好的两种米倒进电饭锅，放入适量水，加适量盐调味
#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭的做法图解7

步骤7

按煮饭健煮熟即可

彩蔬菰米饭的烹饪技巧

菜不要炒太久，煸炒出香味即可。 用蒸的方法也可以噢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-13

©本菜谱的做法由 美美家的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焖 香 午餐 晚餐

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