红枣银耳汤

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__王栎锦
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红枣银耳汤的用料

银耳 2只 红枣 12颗
枸杞 适量

红枣银耳汤的做法

红枣银耳汤的做法图解1

步骤1

先将银耳用温水泡半个小时然后去蒂
红枣银耳汤的做法图解2

步骤2

然后把泡好的银耳撕小块，越小越好，再放入锅中蒸十分钟（也可不蒸，蒸是为了银耳汤粘稠）

步骤3

泡银耳的时候将红枣枸杞洗干净

步骤4

把银耳放进锅里煮，知道银耳汤粘稠（银耳汤越粘稠取决于煮的时间）

步骤5

银耳汤粘稠了把去核的红枣以及洗干净的枸杞放到锅里一起煮，知道银耳完全软完
红枣银耳汤的做法图解6

步骤6

既营养又好吃的银耳汤就好了

红枣银耳汤的烹饪技巧

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-22

©本菜谱的做法由 __王栎锦 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 下午茶 热咳

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