黑豆粟米粥

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柒小柒1988
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健脑补钙、补益肾气。

黑豆粟米粥的用料

黑豆 50g 粟米 100g

黑豆粟米粥的做法

黑豆粟米粥的做法图解1

步骤1

将黑豆洗净，放入清水浸泡过夜，次日淘洗干净。将粟米淘洗净，与黑豆同人砂锅内，加足量水，大火煮沸后，用小火煨煮至黑豆熟烂即成。

黑豆粟米粥的烹饪技巧

常食可治疗眩晕耳鸣。可促进儿童大脑和神经系统发育，改善注意力不集中、容易疲劳等状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-12

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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