五仁粥

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柒小柒1988
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滋养肝肾、润燥滑肠、日服一剂，分数次食用。

五仁粥的用料

黑芝麻 10g 松子仁 10g
核桃仁 10g 桃仁(去皮尖） 10g
甜杏仁 10g 粳米 200g
白糖 适量

五仁粥的做法

五仁粥的做法图解1

步骤1

将黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、甜杏仁混合碾碎，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水2000g，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，可调入适量白糖。

五仁粥的烹饪技巧

中老年气血亏虚引起的习惯性便秘、妇女产后血虚便秘等。（便秘患者补肾方）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-20

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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