养颜靓汤

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指间~微凉
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女人得美是从内而外养出来的！

养颜靓汤的用料

银耳 一朵 桃胶 20g
皂角米 15g 莲子 15g
蔓越莓 15g 冰糖 50g

养颜靓汤的做法

养颜靓汤的做法图解1

步骤1

将桃胶，皂角米泡15小时泡发。银耳温水泡两小时！

步骤2

银耳切根，切小！

步骤3

所有材料清洗干净

步骤4

将银耳，莲子放入砂锅熬煮两小时！
养颜靓汤的做法图解5

步骤5

待汤粘稠时放入桃胶，皂角米，蔓越莓，冰糖熬煮半小时即可出锅食用，满满的胶质！

养颜靓汤的烹饪技巧

皂角米不适合孕妇吃！桃胶不适合经期及孕期食用！做好的银耳不能隔夜，要当天吃完！我做出的这个汤够五个人吃，每人吃两碗，如果吃的人少可以适当减量！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-31

©本菜谱的做法由 指间~微凉 编写，未经授权不得转载

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