补肾养颜的紫薯山药粥

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Joy樱桃小艾
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过年大鱼大肉容易造成胃不舒服，这道紫薯山药粥有助于调理肠胃，而且颜色也很好看，更有紫气东来之意。

补肾养颜的紫薯山药粥的用料

大米 一杯 紫薯 两个
山药 半根

补肾养颜的紫薯山药粥的做法

补肾养颜的紫薯山药粥的做法图解1

步骤1

一杯大米淘洗干净，倒入电饭锅，加适量水。
补肾养颜的紫薯山药粥的做法图解2

步骤2

紫薯和山药洗净去皮，切成小丁。
补肾养颜的紫薯山药粥的做法图解3

步骤3

倒入锅中，调到煮粥档，按下键开煮。
补肾养颜的紫薯山药粥的做法图解4

步骤4

大概半小时左右就煮好了。又香又糯～～

补肾养颜的紫薯山药粥的烹饪技巧

我用的是小紫薯，如果是大的紫薯，一个就够了。山药一定得是糯糯的那种，就是一般用来炖排骨汤的那种。如果是怀山药就更好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-17

©本菜谱的做法由 Joy樱桃小艾 编写，未经授权不得转载

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