丝瓜蚕豆

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满太
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爸妈牙口不好，这菜很适合老人

丝瓜蚕豆的用料

蚕豆 适量 丝瓜 一根

丝瓜蚕豆的做法

步骤1

超市买到的剥好的蚕豆，淘洗一下，待用。

步骤2

将丝瓜去皮清洗一下、捞出，放在案板上切成滚刀块，待用

步骤3

锅中烧开水，下蚕豆淖一下捞出待用

步骤4

烧锅倒油烧热，下蚕豆翻炒翻炒，倒入丝瓜，合着翻几遍加适量的水煮至软完成

丝瓜蚕豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-12

©本菜谱的做法由 满太 编写，未经授权不得转载

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