黑糖阿胶枸杞燕麦粥

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考虑到节省时间、方便携带、营养实惠、瘦身美颜、健康养生，又要补血补肾。所以自创了这款燕麦粥，个人很喜欢，希望大家也会喜欢。吃到这样营养又健康的燕麦粥，肠胃好舒服！这么简单的做法，大家赶快来试试吧！

黑糖阿胶枸杞燕麦粥的用料

西麦即食燕麦片 4勺 胡明阿胶黑糖 2勺
宁夏干枸杞 10g 腰果仁 少许
核桃仁 少许 花生仁 少许
夏威夷果 少许 红枣 少许
葡萄干 少许

黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法

黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解1

步骤1

保温杯中放枸杞
黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解2

步骤2

红糖阿胶
黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解3

步骤3

坚果类
黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解4

步骤4

坚果、红糖阿胶、燕麦
黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解5

步骤5

燕麦片
黑糖阿胶枸杞燕麦粥的做法图解6

步骤6

完成！ 加入热水，盖上杯盖3分钟左右，就可以享用了。

黑糖阿胶枸杞燕麦粥的烹饪技巧

补血补肾、肾虚者适宜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-20

©本菜谱的做法由 凤宝贝的厨房美食 编写，未经授权不得转载

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