快手牛油果吐司【减脂餐】

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核桃刘
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牛油果吐司的用料

牛油果 半个 蜂蜜
酸奶 柠檬

牛油果吐司的做法

快手牛油果吐司【减脂餐】的做法图解1

步骤1

材料准备：吐司一片，牛油果半个，柠檬半个，蜂蜜，酸奶适量。牛油果和蜂蜜是绝配啊。
快手牛油果吐司【减脂餐】的做法图解2

步骤2

牛油果选稍微软点的，不能太软，也不能太硬。如图，划开。
快手牛油果吐司【减脂餐】的做法图解3

步骤3

用勺子将牛油果挖出来，和蜂蜜，酸奶搅拌。（用勺子碾碎就行。）滴几滴柠檬汁，搅拌。
快手牛油果吐司【减脂餐】的做法图解4

步骤4

将牛油果酱均匀摊在吐司上。

牛油果吐司的烹饪技巧

作为早餐，营养很合适。一杯牛奶，几个小番茄，让早餐更加丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-27

©本菜谱的做法由 核桃刘 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 下午茶 一人食

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