30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）

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一直很想呈现那种很鲜香多汁，又海鲜满满的美味，把家里的剩饭都用上。可以再加上蛤蜊、鱿鱼都行。家里没有就不用特意去买了，不然30分钟做不完的。

西班牙海鲜焗饭的用料

青豆 50g 玉米粒 50g
芦笋 80g 活虾仁 100g
胡萝卜 50g 培根 100g
千禧番茄 50g 凤梨 100g
黄油 60g 马苏里拉芝士 300g
盐 少量 公鸡牌意面酱 半瓶
亨氏番茄酱 100g 欧德堡奶油 30ml
剩饭 根据胃口大小来

西班牙海鲜焗饭的做法

30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解1

步骤1

材料准备
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解2

步骤2

芦笋、青豆、玉米粒都要先汆水，锅里加盐、植物油。捞出后用冷开水冲洗放凉。
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解3

步骤3

黄油融化，放入培根，炒香。
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解4

步骤4

依次加入胡萝卜，翻炒后倒入青豆和玉米粒，加入意面酱和一半的番茄酱。
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解5

步骤5

加米饭炒匀后，加盐，关火，加100g芝士和奶油拌匀。
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解6

步骤6

装盘，饭最底下，铺满芝士，放上芦笋粒，番茄、凤梨和虾仁，再撒上一些芝士，欧芹和黑胡椒粒。
30分钟快手餐剩饭变美味-西班牙海鲜焗饭（3人份）的做法图解7

步骤7

烤箱200度8分钟

西班牙海鲜焗饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-29

©本菜谱的做法由 米露Mole 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焗 午餐 晚餐 一人食

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