鱿鱼炒芥兰

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鱿鱼炒芥兰的用料

耗油 一勺 鱿鱼 一条
芥兰 四百克 盐 适量
鸡粉 一调勺 水 适量
蒜蓉 两粒

鱿鱼炒芥兰的做法

鱿鱼炒芥兰的做法图解1

步骤1

切芥兰
鱿鱼炒芥兰的做法图解2

步骤2

鱿鱼切棱形

步骤3

芥兰过水放凉

步骤4

炒鱿鱼至八成熟

步骤5

下芥兰，蒜泥，耗油，盐，鸡粉，
鱿鱼炒芥兰的做法图解6

步骤6

收盘

鱿鱼炒芥兰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-29

©本菜谱的做法由 诺北 编写，未经授权不得转载

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