蚝油西兰花

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米米1234
米米1234
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这次做的很惊喜，一直不喜欢吃西兰花，第一次吃这么好吃的西兰花，所以分享给大家！

蚝油西兰花的用料

西兰花 一颗 大蒜 3颗
葱 适量 蚝油 适量
盐 一勺 酱油 适量

蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成朵，清洗
蚝油西兰花的做法图解2

步骤2

水开了，焯一下，开水里放一勺盐
蚝油西兰花的做法图解3

步骤3

滚个开后冲凉水！

步骤4

蒜切片，葱切末。

步骤5

热锅下油，爆葱花，蒜片，下西兰花翻炒。
蚝油西兰花的做法图解6

步骤6

放盐，料酒，酱油，蚝油翻炒几下出锅。
蚝油西兰花的做法图解7

步骤7

盛盘

蚝油西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-30

©本菜谱的做法由 米米1234 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 中国菜 12-23个月 2-3岁

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