油炸菜（油炸锅-湖南人的最爱）

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会飞的虫虫
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我是湖南永州那边的，我们那边挺好吃这个的，其它地方就不知道了，这道菜胶原蛋白特丰富，爱美的女孩子一定不要错过做这道菜啊，嘻嘻……

油炸菜（油炸锅-湖南人的最爱）的用料

五花肉 500g 蒜苗 50g
辣椒粉 适量 盐 适量

油炸菜（油炸锅-湖南人的最爱）的做法

步骤1

五花肉买带皮那种，洗净切片，把蒜苗和其它材料备好待用！

步骤2

锅烧红不要放油，倒入五花肉，慢慢的高温会把猪油给炸出来，中间记得翻炒喔（小心别被油溅到）大概炸15-20分钟 看到油炸出来差不多都没有了，（如果油太多就乘些出来，）放入蒜苗 盐 辣椒粉炒，

步骤3

大概炒2分钟左右，蒜苗熟了，放一点水 （这是不会上火，而且能把肉煮的有嚼劲喔） 煮一会就可出锅了，这道才容易吧！

油炸菜（油炸锅-湖南人的最爱）的烹饪技巧

五花肉要带皮那种，猪皮含丰富的胶原蛋白，还有很多很多丰富营养喃，说不完，美女帅哥们自己百度找，不要错过了一道美容菜哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-04

©本菜谱的做法由 会飞的虫虫 编写，未经授权不得转载

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