橄榄菜炒四素

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康妮儿
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橄榄菜炒四素的用料

豇豆 300g 番茄 1个
青尖椒 1个 莴笋叶 200g

橄榄菜炒四素的做法

橄榄菜炒四素的做法图解1

步骤1

材料提前用弱碱性小分子水泡10分钟。
橄榄菜炒四素的做法图解2

步骤2

同上。
橄榄菜炒四素的做法图解3

步骤3

材料备齐了。
橄榄菜炒四素的做法图解4

步骤4

意大利有机橄榄油热了加入葱花。
橄榄菜炒四素的做法图解5

步骤5

放入番茄和尖椒，放盐。
橄榄菜炒四素的做法图解6

步骤6

加入豇豆，翻炒均匀，放入橄榄菜。
橄榄菜炒四素的做法图解7

步骤7

放入莴笋叶。
橄榄菜炒四素的做法图解8

步骤8

快好了！
橄榄菜炒四素的做法图解9

步骤9

出锅喽！

橄榄菜炒四素的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-08

©本菜谱的做法由 康妮儿 编写，未经授权不得转载

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