菠萝糖醋里脊

精品

73.2万浏览 1.7万收藏

大猫Mi

＋关注

糖醋里脊加入水果，好看好吃还特别适合有小孩的家庭，水果入菜会对孩子有足够的吸引力。看到有很多朋友不清楚面糊到底要调制到什么程度，以及初炸和复炸的所谓六成热九成热到底如何判定，所以我在菜谱里详细的介绍了如何判定油温和面糊的粘稠程度。希望可以帮助到大家啦。

菠萝糖醋里脊的用料

里脊肉 450g	菠萝 50g
面粉	鸡蛋 3个
番茄酱	淀粉
盐	糖
醋	料酒

菠萝糖醋里脊的做法

步骤1

菠萝切丁

步骤2

里脊肉切片然后切条

步骤3

可以切粗一点，吃起来比较爽。哈哈哈。

步骤4

放入碗中，加生抽，盐，料酒。抓匀腌制。

步骤5

分离出两个鸡蛋清。

步骤6

再往两个鸡蛋清里打入一整个鸡蛋。

步骤7

加入面粉，少许盐

步骤8

拌成鸡蛋面糊。面粉可以不用一次加太多，觉得稀了再往里加面粉就好。如果一次加太多，干了就囧了。。因为加水不太好。粘稠程度的辨别方法是，把筷子放在里面再拿出来可以挂在筷子上，而且用筷子搅拌有轻微的阻力就好。

步骤9

让每一条里脊肉裹上面糊

步骤10

锅中倒入小半锅油，加热至六成。六成热大概就是用木质或竹制的筷子放入油锅，停顿一至两秒，筷子尖开始冒小泡泡，就差不多了。这时下入裹上面糊的里脊肉。炸至金黄。捞出控油。

步骤11

捞出后继续升高油温至九成热。判定方法是，将筷子放入油中筷子尖立即冒泡。这时放入刚才捞出的里脊复炸一遍。

步骤12

锅中留底油，放入番茄酱。

步骤13

番茄酱炒匀后，加多一点糖，少许醋。放菠萝丁翻炒。

步骤14

倒入水淀粉勾芡。水淀粉就是干淀粉加水调和。

步骤15

炒匀后倒入炸好的里脊。

步骤16

翻炒片刻就可以出锅啦，撒上一些白芝麻装饰一下。完美！

菠萝糖醋里脊的烹饪技巧

关于糖的多少这个要根据个人口味来，但是由于菠萝和番茄酱还有醋的酸味会使糖的甜味不那么明显，所以糖会放的比想象的多一些。另外，如果不喜欢菠萝也可以用其他水果，火龙果啊，芒果啊，等等都可以的。特别需要注意的是，这道菜里，盐仅仅是用于提味的，而不是调味的，所以盐千万千万要控制用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-25

©本菜谱的做法由大猫Mi 编写，未经授权不得转载

大猫Mi

一起来分享给朋友们看看吧：