自制美味懒人三明治

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______________Simone
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怀孕四个月了，口味也不算挑剔，但是早上还是吃一下有营养的才好，这款三明治，操作简单，孕妈又能自己动手做，很适合怀孕的姐妹，

懒人三明治的用料

切片面包 个人份四片～6片 无淀粉熏火腿 4～6片
西红柿 1个 鸡蛋 3个
蓝莓果酱 生菜

懒人三明治的做法

自制美味懒人三明治的做法图解1

步骤1

1.将切片面包放在微波炉里翻热一下，口感会更好些，然后涂上蓝莓酱，根据个人喜好，也可以涂别的酱
自制美味懒人三明治的做法图解2

步骤2

2.熏火腿切圆片，西红柿切圆片，西红柿薄一点，火腿可以厚一些
自制美味懒人三明治的做法图解3

步骤3

3.生菜叶一片，鸡蛋两面煎熟，蛋黄可以做糖心的，也可根据个人口味喜好
自制美味懒人三明治的做法图解4

步骤4

4.另一片面包也涂上适量蓝莓酱，美味的懒人三明治就这样完成啦！
自制美味懒人三明治的做法图解5

步骤5

配上酸奶，一款很适合孕妈的营养早餐!自己动手试试吧！

懒人三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-07

©本菜谱的做法由 ______________Simone 编写，未经授权不得转载

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