猪心红枣莲子百合汤

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严重失眠患者最需要的是什么？当然是能够安稳入睡啦！除了运动和保持愉悦的心情外，还要从饮食上进行调节哇！此款汤水健脾养胃，养心安神还有助睡眠，红枣益气补血，实在太适合浅眠且总失眠又贫血的娃娃们四季饮用啦哈哈！

猪心红枣莲子百合汤的用料

猪心 250g 红枣 适量
莲子 适量 百合 适量
盐 适量 姜 适量

猪心红枣莲子百合汤的做法

猪心红枣莲子百合汤的做法图解1

步骤1

红枣，莲子，百合洗净，备用。
猪心红枣莲子百合汤的做法图解2

步骤2

猪心切片，加入红枣莲子百合姜片炖小时，下盐调味即可出锅食用。

猪心红枣莲子百合汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-20

©本菜谱的做法由 安然厨谱 编写，未经授权不得转载

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