牛油果奶昔

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牛油果的营养价值不用我再科普，相信大家都知道了哈！很多人起初会吃不惯牛油果的味道，从而对这个营养圣果放弃，实在可惜。今天分享给大家的牛油果奶昔是老少咸宜，而且味道超级好入口的牛油果奶昔。

牛油果奶昔的用料

牛油果 半个 牛奶 150ml
酸奶 100ml 蜂蜜 适量

牛油果奶昔的做法

牛油果奶昔#夏日时光#的做法图解1

步骤1

准备牛油果，这个颜色，已经没有青绿了，最适合来虐了！

步骤2

将牛油果对半切开，拿勺子挖出核扔掉，再舀出果肉放入料理杯待用。剩下半个用保鲜膜包好放冰箱保存。

步骤3

料理杯内加入150ml牛奶，100ml酸奶，适量蜂蜜或糖。我的酸奶是自制的，大家根据自己的口味和材料来增减糖的放入啦！

步骤4

我用的手持料理机，基本15秒左右就OK，一杯滑爽可口的牛要给你奶昔就做好了。
牛油果奶昔#夏日时光#的做法图解5

步骤5

撒了点抹茶粉，不凹造型会死星人

牛油果奶昔的烹饪技巧

牛油果要放到黑褐色，果肉开始偏软时是最佳食用状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-07

©本菜谱的做法由 summer073 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 料理机 甜 下午茶 电器

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