皂角米雪耳糖水

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星空中的晚霞
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朋友送的双荚皂角米胶原蛋白十分丰富，在生理期过后吃点胶原蛋白食物非常滋阴润肺美颜

皂角米雪耳糖水的用料

皂角米 20g 雪耳 半朵
红枣 10颗 鹌鹑蛋 10只
枸杞子 适量 冰糖 适量
桂圆干 适量

皂角米雪耳糖水的做法

皂角米雪耳糖水的做法图解1

步骤1

皂角米用十倍以上的清水泡发6小时以上，泡发后挑出杂质，备用。
皂角米雪耳糖水的做法图解2

步骤2

雪耳用温水泡发4小时，泡发好后去掉黄色硬蒂扒成小块，备用
皂角米雪耳糖水的做法图解3

步骤3

鹌鹑蛋煮熟，煮好剥皮，备用
皂角米雪耳糖水的做法图解4

步骤4

冰糖，红枣，枸杞子，桂圆干用清水洗一下，红枣去核备用。
皂角米雪耳糖水的做法图解5

步骤5

锅下适量清水放皂角米，雪耳下去煮40分钟之后再所有材料放下去一起煮20分钟关火出炉。
皂角米雪耳糖水的做法图解6

步骤6

皂角米非常Q

皂角米雪耳糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-22

©本菜谱的做法由 星空中的晚霞 编写，未经授权不得转载

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