苦瓜炒蛋

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苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。 苦瓜和蛋一起炒之后苦味适中，清香可口，就连不爱吃苦瓜的人也无法拒绝呢！夏天最爱的一道菜！

苦瓜炒蛋的用料

苦瓜 1条 鸡蛋 3个
盐 2勺

苦瓜炒蛋的做法

苦瓜炒蛋#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

苦瓜去核切薄片。
苦瓜炒蛋#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

三个鸡蛋加一勺盐搅拌均匀。
苦瓜炒蛋#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

锅里放油烧热再加入苦瓜炒，炒得七分熟了再放一勺盐炒一下。
苦瓜炒蛋#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

鸡蛋液从锅四周淋入，再翻身炒下即可。

苦瓜炒蛋的烹饪技巧

苦瓜不要炒黄了，鸡蛋也不要炒太久，休息火候时间，否则太老了不好吃。苦瓜可以尽量切得薄一点，这样容易熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-03

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