立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨

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毛毛/dy
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等天气再凉一些到秋分的时候，就要贴秋膘了。在这一年一度的进补开始之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒！ 经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热

立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨的用料

秋梨 1个 鱼腥草 30g
冰糖 20g（可以根据个人口味添加）

立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨的做法

立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨的做法图解1

步骤1

我用的是隔水炖盅，梨切小块先入炖盅加水炖2小时，开盖加入冰糖、鱼腥草盖上后继续炖30分钟，ok了
立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨的做法图解2

步骤2

炖好了，鱼腥草不用吃。喝汤吃梨。慢慢享用ing

立秋排毒甜品：鱼腥草炖秋梨的烹饪技巧

鱼腥草新鲜的中药房买的也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-08

©本菜谱的做法由 毛毛/dy 编写，未经授权不得转载

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