番茄鸡蛋全麦饼

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杨艳90
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我是一个很不爱吃番茄的人，当然包括圣女果，但是又深知其营养价值比较高，想出了这个办法。可以做早餐，营养价值高，易消化。

番茄鸡蛋全麦饼的用料

全麦粉 250g 鸡蛋 2个
牛奶 150g 圣女果 8个
油 少量 盐 少量

番茄鸡蛋全麦饼的做法

番茄鸡蛋全麦饼的做法图解1

步骤1

准备食材，把牛奶、鸡蛋、圣女果放入搅拌机，搅拌。
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解2

步骤2

用料理碗准备全麦粉，（当然也可以用低筋粉）
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解3

步骤3

把搅拌好的鸡蛋牛奶圣女果汁倒入面粉中搅拌均匀。
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解4

步骤4

加入调料
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解5

步骤5

起锅，放入少许油，下面糊
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解6

步骤6

返面，成型

番茄鸡蛋全麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-09

©本菜谱的做法由 杨艳90 编写，未经授权不得转载

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