番茄菜花龙利鱼

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番茄菜花龙利鱼的用料

龙利鱼 2条 菜花 半斤
番茄 1个 面粉
淀粉 料酒
黑胡椒粒 番茄酱
盐 糖
酱油

番茄菜花龙利鱼的做法

番茄菜花龙利鱼的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，洗净切好，番茄酱，糖，盐少许酱油调成汁
番茄菜花龙利鱼的做法图解2

步骤2

龙利鱼斜片成片
番茄菜花龙利鱼的做法图解3

步骤3

龙利鱼倒入料酒，撒上黑胡椒粒去腥
番茄菜花龙利鱼的做法图解4

步骤4

龙利鱼片挂面糊煎熟
番茄菜花龙利鱼的做法图解5

步骤5

葱姜炝锅，放入西红柿进行煸炒，倒入些许酱油，将西红柿煸出红油
番茄菜花龙利鱼的做法图解6

步骤6

将焯熟的菜花放入锅中裹匀酱汁
番茄菜花龙利鱼的做法图解7

步骤7

放入煎好的鱼片，轻轻滑动，让鱼片裹上酱汁，稍稍炖一会入味，其间轻轻翻炒鱼片
番茄菜花龙利鱼的做法图解8

步骤8

待鱼片入味后，将鱼片滑入盘中，即可上桌享用了

番茄菜花龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-24

©本菜谱的做法由 白白haha 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 炒 炖 咸鲜 爽口

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