爽口菜- 低脂凉拌

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dodo小鱼
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简单易学 清爽低脂 喜欢素食、要减肥轻脂的、爱重口味的 都可以试试这清爽味道。

爽口菜的用料

芹菜 一些 黑木耳 一些
马蹄（荸荠） 一些 盐 1点
糖 1小勺 鸡精 一些
芝麻油 5-10滴

爽口菜的做法

爽口菜- 低脂凉拌的做法图解1

步骤1

荸荠切块
爽口菜- 低脂凉拌的做法图解2

步骤2

锅里水烧温热下盐、油（普通油）放黑木耳、芹菜 烧开1分钟 撩起（冷水激一下 怕麻烦这步可以忽略）➕入切好的荸荠，放盐、糖、鸡精、芝麻油，拌拌均匀。

爽口菜的烹饪技巧

这3样蔬菜搭配自我感觉是最棒的（也是日常都能买到的），不建议用别的蔬菜，但可以➕些芝麻类坚果 增加口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-05

©本菜谱的做法由 dodo小鱼 编写，未经授权不得转载

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