减肥的时候想吃肉怎么办

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凝莜
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苦逼减肥中，真的好想吃肉T^T麻麻不让我次肉肉……只好来骗骗自己，吃的时候默念：我次的是肉！是肉！！是肉！！！

炒杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 大蒜 2瓣
生姜 1片 油
五香粉 盐
酱油 鸡精

炒杏鲍菇的做法

减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解1

步骤1

让杏鲍菇洗好白白砧板上等着朕！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解2

步骤2

居然想反抗！杖刑30！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解3

步骤3

还不乖！五马分尸！！！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解4

步骤4

撒上五香粉，淋上一点油！这步不能放盐！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解5

步骤5

搅拌搅拌……
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解6

步骤6

平摊在盘子里！你们不要再挣扎了！都是没用的！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解7

步骤7

微波炉里5分钟
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解8

步骤8

出水了就把水倒了，没出水就算了吧，继续微波炉5分钟
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解9

步骤9

天哪噜！居然变成干尸了！！！下次还是3分钟吧……
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解10

步骤10

姜切细丝
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解11

步骤11

蒜切末……如果你可以……也能切成丝……
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解12

步骤12

爆香！少油！少油！！少油！！！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解13

步骤13

把干尸们扔进去！
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解14

步骤14

酱油来点~老抽也是可以的
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解15

步骤15

盐来点~
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解16

步骤16

鸡精来点~
减肥的时候想吃肉怎么办的做法图解17

步骤17

翻炒翻炒翻炒~这次实在是有点干，我又淋了一点水在上面……所以第二次进微波炉还是3分钟吧T^T

炒杏鲍菇的烹饪技巧

不要撕的太细，我这次就撕的太细了T^T一定要用五香粉或者十三香，才能骗自己吃的是肉……鸡精好像不怎么健康，也可以不放。拍是为了更好撕，撕的时候不要作死的从菇帽撕，要从根部撕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-09

©本菜谱的做法由 凝莜 编写，未经授权不得转载

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