红豆莲子银耳糊

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圆点521
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自从有了豆浆机之后，我觉得豆浆机不仅仅只做豆浆，还可以制作各类营养羹、汤、糊。换了一台新的智能豆浆机后，我经常给孩子打米糊。今天做的红豆银耳莲子糊对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红豆银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用，适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。下面一起来学习红豆银耳莲子糊的做法。

#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的用料

银耳 1大朵 红豆 3分之2杯（九阳小量杯）
莲子 2分之一杯（九阳小量杯） 冰糖 1块
白芝麻 适量（装饰用） 枸杞 适量（装饰用）

#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法

#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解1

步骤1

准备这些材料。
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解2

步骤2

这碗糊糊是早上吃的，我晚上就得把莲子，银耳，红豆先放入大量杯浸泡。其中枸杞等到制糊的时候再泡，只需浸泡5分钟就可以了……
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解3

步骤3

早上起来浸泡好了，把它们放在筛网内直接置水龙头冲洗10秒，把银耳撕成小片。
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解4

步骤4

放入机体内，加入1100毫升清水
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解5

步骤5

按五谷豆浆键，每台九阳豆浆机应该都有这个键。
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解6

步骤6

30分钟后，听到滴滴滴声音.....就制作完成啦……
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解7

步骤7

这台智能机子连接Wi-Fi，显示大功告成……
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解8

步骤8

加入冰糖，搅拌，趁热很快就融化了……
#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的做法图解9

步骤9

装碗里，撒上芝麻，枸杞，就可以享用啦！

#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊的烹饪技巧

红豆，莲子，银耳需要浸泡4小时以上哦……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-31

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载
分类： 九阳

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