哥本哈根鸡肉减肥餐

3.4万 浏览 299 收藏
收藏
lcbj
lcbj
＋ 关注

为了减肥，减脂，第一次尝试的减肥方法，既然做不到不吃，那就少吃点，按食谱规定的来做，十三天的时间，有成效，和大家分享！也当多道鸡肉新吃法！

减肥餐的用料

生菜 半颗到一整颗，随意 鸡肉 菜谱定的，要少于200g

减肥餐的做法

哥本哈根鸡肉减肥餐的做法图解1

步骤1

鸡肉，最好用小鸡胸，因为量比较好掌握。鸡肉要么水煮，要么用少量的橄榄油和少量的热水一起煎，个人喜欢后面的方法，水煮容易发柴。生菜垫底，鸡肉撕碎。料汁也很简单，一点糖，一点盐，还有醋，混合后浇在菜上。最后撒点胡椒粒，完成。

减肥餐的烹饪技巧

生菜我觉的花叶和普通的都不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-13

©本菜谱的做法由 lcbj 编写，未经授权不得转载

减肥餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 哥本哈根鸡肉减肥餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 哥本哈根鸡肉减肥餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活