鲜奶蛋白炒虾仁

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涵紫夏
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牛奶：味甘，性微寒，润肺胃，美白，抗老化。

鲜奶蛋白炒虾仁的用料

虾仁 150g 牛奶 半杯
蛋白 1个 栗粉 2勺
葡萄籽 油 1勺

鲜奶蛋白炒虾仁的做法

鲜奶蛋白炒虾仁的做法图解1

步骤1

1:虾仁去肠汆水备用 2:鲜奶和蛋白混合，加栗粉盐搅拌均匀。 3：平底锅热，加油，鲜奶清炒至凝结捞起。 4：虾仁略炒，倒入炒好的鲜奶即可。

鲜奶蛋白炒虾仁的烹饪技巧

虾：含蛋白质及维他命B，有效清除疲劳，降低胆固醇及增加免疫力，适合精力衰退人士食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-27

©本菜谱的做法由 涵紫夏 编写，未经授权不得转载

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