宝宝可以吃滴无油烤箱鸡柳

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艾小柏
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平时上班基本上也没什么时间给宝宝做饭吃，周末家里正好有鸡胸肉，嘿嘿就想着用烤箱给宝宝做点烤肉吃吧，之前都是做烤鸡翅，鸡腿，今天就试试烤无油鸡柳吧！

鸡柳的用料

鸡胸肉 两块 食用油 一汤勺
盐 适量 黑胡椒粉 适量
花椒粉 适量 蚝油 一汤勺
淀粉 一汤勺 面包糠 适量
鸡蛋 一个

鸡柳的做法

宝宝可以吃滴无油烤箱鸡柳的做法图解1

步骤1

犯懒了，才想起来拍照，哈哈 把所有调料放入盆里和鸡肉搅拌均匀，腌制半小时左右即可
宝宝可以吃滴无油烤箱鸡柳的做法图解2

步骤2

平铺在烤箱里，可惜忘记照了，嘿嘿。 我没预热，直接上下190度，15分钟，齐活，哈哈。给宝宝配的香菇紫菜汤，香香的棒棒滴

鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-19

©本菜谱的做法由 艾小柏 编写，未经授权不得转载

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