亚麻籽拌芥兰

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这道菜制作简单，翠绿爽口，非常适合做早餐的小菜食用，搭配粥食健康营养！

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的用料

芥兰 适量 亚麻籽 少许
盐 一小勺 橄榄油 适量

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解1

步骤1

新鲜芥兰洗净
亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解2

步骤2

汤锅中加少量水煮沸，放入芥兰抄熟，颜色变成深绿即可。
亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解3

步骤3

煮好的芥兰切成一厘米长的小丁，加入盐，亚麻籽，橄榄油搅拌均匀即可。

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-06

©本菜谱的做法由 蟹蟹❤️厨房 编写，未经授权不得转载

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