#花胶又称鱼胶#

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Janyin
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鱼胶对爱美女性的好处---- 鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。当然很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面是添加了很多人工添加剂的，尤其是激素，经常食用对身体会带来很大的负面影响的。所以大家还是要格外的谨慎小心才好。

#花胶又称鱼胶#的用料

花胶 一条 红枣 4粒
北芪 15g

#花胶又称鱼胶#的做法

#花胶又称鱼胶#的做法图解1

步骤1

先拿出一条花胶
#花胶又称鱼胶#的做法图解2

步骤2

将水泡发 水一定要没过花胶 泡24个小时以上 这样便于胶原蛋白炖煮出来
#花胶又称鱼胶#的做法图解3

步骤3

接着用刀将花胶切成一小圈一小圈

步骤4

煮开一碗水 切姜丝或者姜片放入煮开的水中 待姜味儿出来将切好的花胶倒进去 再煮开水 让花胶泡在姜水一两分钟 捞上来即可

步骤5

接着放入红枣北芪开炖3小时 时间有点长
#花胶又称鱼胶#的做法图解6

步骤6

dengdengdeng ～ 可根据自己的爱好加入盐或者冰糖 一定要是冰糖 不过因为放入北芪加甜的不会很好吃 所以我加了盐 好好吃
#花胶又称鱼胶#的做法图解7

步骤7

软软的好好吃

#花胶又称鱼胶#的烹饪技巧

花胶对女人补充胶原蛋白是最好的选择，虽然麻烦了点，但是吃进肚子里的是健康❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-19

©本菜谱的做法由 Janyin 编写，未经授权不得转载

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