花生鸡脚汤

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鸡脚含有丰富的蛋白质美容养颜，薏米祛湿，这个季节非常适合。

花生鸡脚汤的用料

鸡脚 6个 花生米 50g
薏米 50g 葱姜 适量
盐 4g 料酒 适量

花生鸡脚汤的做法

花生鸡脚汤的做法图解1

步骤1

准备鸡脚6只，葱姜，花生米、薏米、胡萝卜。
花生鸡脚汤的做法图解2

步骤2

鸡脚洗净剪去指甲，冷水入锅汆烫一些脏水
花生鸡脚汤的做法图解3

步骤3

汆过水的的鸡脚洗净，加入葱姜和泡水后的花生薏米，来一点料酒去腥，加适量的水，上锅炖一个小时。
花生鸡脚汤的做法图解4

步骤4

一个小时后加入胡萝卜块再煮至胡萝卜熟透，调入适量的盐就可以了。
花生鸡脚汤的做法图解5

步骤5

一碗营养美容的花生鸡脚汤就可以了。

花生鸡脚汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-30

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