凉拌海带丝

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海带降火，润肠道，还能美容哟。多吃点，身体好。肠道好就是皮肤好。爽口小菜配粥，棒棒哒。

凉拌海带丝的用料

海带丝 400g 盐 1小勺
醋 2勺 生抽 2勺
蒜末 适量 葱花 适量
辣椒油 1小勺 鸡精 小半勺

凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解1

步骤1

泡好的海带丝，我一般买干的海带丝自己泡，干净些。切好蒜末，葱花
凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解2

步骤2

烧半锅水
凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解3

步骤3

倒入海带丝，再次水烧开，在煮1分钟
凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解4

步骤4

还准备了辣椒油，不喜欢辣的可以不给
凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解5

步骤5

海带控干水，放入蒜末，葱花，盐，生抽，醋，辣椒油，然后另起锅，烧一点热油浇上去，拌匀就好啦
凉拌海带丝#黑人牙膏 一招制胜#的做法图解6

步骤6

清爽小菜就好啦

凉拌海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-21

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
分类： 黑人牙膏

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