鱼头豆腐汤

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最近在减肥，鱼头豆腐汤既清淡又营养

鱼头豆腐汤的用料

鱼头 一个 豆腐 200g
小葱 一根 蒜瓣 三瓣
姜片 三片 料酒 适量
食盐 适量 香菜 适量

鱼头豆腐汤的做法

鱼头豆腐汤的做法图解1

步骤1

鱼头洗净备用
鱼头豆腐汤的做法图解2

步骤2

豆腐切块备用
鱼头豆腐汤的做法图解3

步骤3

锅里倒一点点油，放点姜丝炝锅
鱼头豆腐汤的做法图解4

步骤4

鱼头放入两边煎一下
鱼头豆腐汤的做法图解5

步骤5

煎好的鱼头放入炖锅里加水，因为要炖一会所以水要多加，发大蒜，姜片，小葱，倒入适量的料酒，大火烧开转小火炖煮
鱼头豆腐汤的做法图解6

步骤6

鱼汤渐渐发白放入豆腐熬二十几分钟，鱼汤呈奶白色就好了
鱼头豆腐汤的做法图解7

步骤7

放入香菜，自己阳台上中了点香菜，终于用上了
鱼头豆腐汤的做法图解8

步骤8

清淡又营养，孩子喝了两碗

鱼头豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-05

©本菜谱的做法由 石镜茹妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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