西红柿炖鱼

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笑脸猫8
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鱼煎着吃感觉容易上火，配上西红柿吃，味道鲜美还能补充维生素

西红柿炖鱼的用料

新鲜鱼（最好是鲫鱼） 1条 长青椒 1个
西红柿 1只 生姜 数片
大蒜 5-6瓣 花椒 少许

西红柿炖鱼的做法

西红柿炖鱼的做法图解1

步骤1

处理好的鱼背开几刀，然后表面、肚子里抹上盐，鱼肚里放几片姜去腥味。稍微控干后，放不粘锅里煎，煎至两面金黄，关火，备用。
西红柿炖鱼的做法图解2

步骤2

炒菜锅里放油，放少许花椒、姜片、蒜片煸香，放入辣椒丝和西红柿煸炒。
西红柿炖鱼的做法图解3

步骤3

待到西红柿炒软后加水，放料酒、生抽调味，可加少许白糖提鲜。汤汁按个人口味调好后，放入煎好的鱼小火炖。
西红柿炖鱼的做法图解4

步骤4

小火炖要10多分钟，才能入味。中间要记得把鱼翻个面，如果不着急吃，鱼可以多炖会。千煮的豆腐，万炖的鱼，就是说鱼炖的时间越长越好吃。但是记住不能老去翻鱼，不然鱼会散的，有耐心的可以拿勺子舀汤往上浇。出锅洒上葱花就OK了。

西红柿炖鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-08

©本菜谱的做法由 笑脸猫8 编写，未经授权不得转载

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