桂花绿豆莲子汤

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绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

桂花绿豆莲子汤的用料

绿豆 300g 百合 5g
莲子 5个 桂花 5g

桂花绿豆莲子汤的做法

桂花绿豆莲子汤的做法图解1

步骤1

提前拿300克的绿豆，用水泡一晚。方便第二天去皮。
桂花绿豆莲子汤的做法图解2

步骤2

把皮去干净之后，加入二倍水。加莲子5颗，百合五克，一起去煮。大概30分钟。
桂花绿豆莲子汤的做法图解3

步骤3

煮熟了绿豆.放糖甜度自己把握。放一点点桂花。桂花绿豆莲子汤，就这样做完啦。

桂花绿豆莲子汤的烹饪技巧

专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-18

©本菜谱的做法由 菜菜在家煮饭 编写，未经授权不得转载

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