红李奶昔

精品
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有了果汁机就是方便,更换不同的水果组合,搭配出来的味道与营养都不一样。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

红李奶昔的用料

红李 80g 圣女果 20g
酸奶 100g 炼乳 10g

红李奶昔的做法

红李奶昔#七彩七夕#的做法图解1

步骤1

准备好所用食材。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解2

步骤2

将圣女果切瓣,放入料理杯中。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解3

步骤3

将红李切瓣放入。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解4

步骤4

浇上酸奶。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解5

步骤5

最好加入炼乳。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解6

步骤6

把料理杯装在料理机上,按下开关,打到自己满意的细腻程度。
红李奶昔#七彩七夕#的做法图解7

步骤7

一瓶说走就走的饮料。

红李奶昔的烹饪技巧

1.李子不可多吃,脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。 2.如果怕酸,可以把红节的外皮削掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-10

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