三只快乐小兔

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冬枣具有健脾养胃，益血壮神之功效。现代医学研究表明，枣果对气血不足，贫血、肺虚咳嗽，神经衰弱，失眠，高血压，败血病和过敏性紫癜等均有疗效。 红枣有补血利尿的功效 而且它健脾益胃对增加食欲有好处 现代医学证明他能使血清 总蛋白和白蛋白增加从而起到护肝的作用 另外因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、 过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、 动脉硬化症 不过女性在吃红枣的时候要注意适量原则 有病例证明红枣食用过多会造成月经经期延长 或者经期不正常的现象

创意拼盘的用料

猕猴桃 2个 冬枣 20g
胡萝卜 10g 提子 10g
黑芝麻 6粒 番茄酱 适量

创意拼盘的做法

三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

准备原材料猕猴桃、冬枣、提子、胡萝卜备用
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

猕猴桃去皮切成四分之一片状
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

切好的猕猴桃片摆入盘中
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

冬枣洗净沥干水份切出自己需要的形状
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

冬枣剪出的形状摆出小兔子再用黑芝麻装饰眼睛番茄酱挤出小嘴
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解6

步骤6

提子切成八分之一备用
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解7

步骤7

胡萝卜用来装饰树干和太阳提子装饰树叶
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解8

步骤8

三只快乐的小兔子就打造成功了
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解9

步骤9

自制一个精致的小木屋给小兔子安个家
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解10

步骤10

三只快乐小兔晒着太阳好幸福哦
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解11

步骤11

这样的下午茶我不舍得入口啦
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解12

步骤12

三只快乐小兔我们做好朋友吧
三只快乐小兔#我买新鲜味#的做法图解13

步骤13

完美

创意拼盘的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-06

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
分类： 夜宵 一人食 早餐 下午茶 小吃

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