暖男大白早餐

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家和万事兴顺顺顺
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米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

带鱼造型米团的用料

米饭 100g 海刀鱼 2块
海虾 2只 番茄汁 1杯
巧克力 2个 玫瑰花饼 1个
西瓜 10g 橘子 1个

带鱼造型米团的做法

暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

米饭煮好后晾到不烫手加入少许橄榄油拌匀备用
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

用保鲜膜将米饭分别裹出大白的头、身体和四肢后摆入盘中
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

海苔剪出大白的眼睛装饰上去立马就非常精神噢橘子去皮处理好做铺垫搭配红烧海刀鱼和海虾
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

西瓜用模具压出喜欢的形状和绿叶衬托一起摆入盘中
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

来一杯番茄汁清爽一下也不错哦
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解6

步骤6

大白是所有女孩心中的暖男喔
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解7

步骤7

这样的早餐亲你有没有心动呢
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解8

步骤8

感动人心哦
暖男大白早餐#我买新鲜味#的做法图解9

步骤9

深深的爱着你

带鱼造型米团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-06

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载

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