秋季眉豆芡实鲫鱼汤

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功效：去湿补益、消滞健脾胃，适于小朋友、出虚汗者

秋季眉豆芡实鲫鱼汤的用料

眉豆 100g 大枣 3个
芡实 20g 鲫鱼 1条
猪瘦肉 50g 姜片 3

秋季眉豆芡实鲫鱼汤的做法

秋季眉豆芡实鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

所有材料洗净 眉豆、芡实浸泡3小时 大枣去核 肉切块焯水沥干 热油锅放入姜片、鲫鱼煎，煎至鱼两面金黄加入适量热水，大火滚10分钟后，倒入汤锅，放入其他食材一起煲，大火开转中火煲1小时后下盐调味即可

秋季眉豆芡实鲫鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-12

©本菜谱的做法由 一家汤品 编写，未经授权不得转载

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