香煎三文鱼

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朋友自琼海回，带回了胡椒粉和一个小小的研磨器，好可爱的小礼物，当下就决定了，现磨胡椒，香煎三文鱼。于是，这个清晨，厨房里就弥漫开了黑胡椒和三文鱼的芳香。

香煎三文鱼的用料

三文鱼 黑胡椒
柠檬 圣女果
苦苣 紫甘蓝
海鲜酱油 油醋汁
盐

香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

朋友自琼海回，带回了琼海的胡椒，盒子里还有一个小小的研磨器，很可爱，蛮喜欢，决定来做香煎三文鱼。
香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

将三文鱼清洗一下用厨房用纸拭干水分，刷上海鲜酱油，撒盐，稍稍腌制一下
香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

柠檬切片
香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

紫甘蓝切条，苦苣掰碎，圣女果切半摆盘，淋上油醋汁，柠檬片摆盘
香煎三文鱼的做法图解5

步骤5

平底锅烧热，无需抹油，直接放入三文鱼小火慢煎，三文鱼会慢慢渗出油脂
香煎三文鱼的做法图解6

步骤6

煎至两面金黄
香煎三文鱼的做法图解7

步骤7

撒上黑胡椒碎，摆盘。抵挡不住的香煎诱惑，为你的早餐提供满满的能量。

香煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-21

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