溏心三明治

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余小鱼yy
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对于不爱吃的小盆友，这样的早餐，悄悄滴把生菜，青豆，胡萝卜，玉米粒搭配在喜爱的溏心煎蛋和火腿里，然后啊呜啊呜吃掉了

溏心三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
火腿 2片 生菜 2片
玉米青豆胡萝卜蔬菜粒 若干 沙拉酱 2勺

溏心三明治的做法

溏心三明治的做法图解1

步骤1

青豆玉米胡萝卜粒焯熟，煎好鸡蛋、火腿，生菜切成细丝
溏心三明治的做法图解2

步骤2

沙拉酱拌好蔬菜粒和生菜
溏心三明治的做法图解3

步骤3

把生菜铺在一片吐司上，吐司下面放一张大的油纸（我光顾美观油纸的放小了）或者保鲜膜
溏心三明治的做法图解4

步骤4

依次放上火腿，鸡蛋
溏心三明治的做法图解5

步骤5

再一片火腿，然后把蔬菜粒均匀的铺上
溏心三明治的做法图解6

步骤6

盖上另一片吐司，押紧用油纸或保鲜膜包好
溏心三明治的做法图解7

步骤7

从中间切开，这样吃起来不会乱掉，也不会弄脏手，不切开还能放包里带走吃，很方便哦
溏心三明治的做法图解8

步骤8

诱人吧
溏心三明治的做法图解9

步骤9

搭配上水果和牛奶，营养很丰富

溏心三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-01

©本菜谱的做法由 余小鱼yy 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 原味 主食 三明治

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