奶白菜肉丸煲

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Tiramisuyummy
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肉丸买的是安井牌的，我超爱这家出品的撒尿牛肉丸，不过这次没有买到，就买了牛肉丸和香菇贡丸，味道也很赞。

奶白菜肉丸煲的用料

奶白菜 3棵 肉丸 10只
盐 适量 油 适量
鸡精 适量

奶白菜肉丸煲的做法

奶白菜肉丸煲的做法图解1

步骤1

准备好材料，奶白菜洗干净，接适量的清水。
奶白菜肉丸煲的做法图解2

步骤2

把肉丸放入，煮开后，下几滴油。
奶白菜肉丸煲的做法图解3

步骤3

放入奶白菜，中火煲约15分钟至奶白菜绵软。
奶白菜肉丸煲的做法图解4

步骤4

加入一点点鸡精提鲜，食盐调味即可。

奶白菜肉丸煲的烹饪技巧

奶白菜中叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，奶白菜能帮助分解与乳腺癌相关的雄激素，常食能防止乳腺癌的发生，它还含有丰富的纤维素及微量元素硒，也有助于预防结肠癌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-12

©本菜谱的做法由 Tiramisuyummy 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 粤菜 香 煲 中国菜

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