香煎三文鱼

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三文鱼营养价值很高。生吃担心有细菌，所以煎熟了味道也不错哦。

香煎三文鱼的用料

三文鱼 一块 柠檬汁 少许
西蓝花 2块 黑胡椒粉
盐 黄油

香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

准备一块三文鱼
香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

切成小块。
香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

撒上黑胡椒粉，柠檬汁，盐。均匀涂抹，腌制一会。
香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

平底锅烧热放入黄油，放入三文鱼块，两面肉变色即可煎好，用西蓝花摆盘。

香煎三文鱼的烹饪技巧

三文鱼不要煎的太老，煎一分钟就可以。肉才嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-29

©本菜谱的做法由 小含私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 煎锅 热菜 荤菜 咸

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