小熊维尼豆沙包

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在很多人印象中，馒头就是圆圆的外形，我是属于那种不能安安分分做美食的人，平时总爱用各种材料做点小手工，自然连馒头都不会放过。不信，你瞧，馒头也可以一样折腾出花样来，而且还很有趣！丰富的表情、卡通的造型、鲜艳的色彩，都是吸引人的绝招。悄悄地告诉你，我也快不忍心吃掉这些可爱的馒头。这款馒头颜色是南瓜纯天然色素，豆沙馅也是自制，所以吃着是放心的。家里有不爱吃饭的宝宝，制作小熊维尼馒头会是个不错的选择。

豆沙包的用料

普通面粉 220克	南瓜泥 120克
干酵母 2克	豆沙 140克
黑可可粉 2克	不用发酵的普通面粉 15克

豆沙包的做法

步骤1

南瓜去皮、切块，放上锅蒸熟后捣成泥，也可以用料理机打碎

步骤2

酵母粉放入温水搅匀放置5分钟，下面就要给大家详细的介绍一下和面三光不粘盆的技巧了

步骤3

面粉称好，倒入干燥无水的盆中，中间挖好一个坑，倒入酵母水和100克南瓜，注意盆一定要干燥不要有水，不干燥的盆可以晾干再用或者用吹风机吹干再用，面粉挖一个坑，可以让水不会碰到盆壁上，南瓜不要一次性放入，防止面团太稀，不同面粉潮湿度不一样，待到揉出来的面团少有点干的话再慢慢加点南瓜

步骤4

不要急忙下手，先用筷子把四周的面粉往中间坑里填，然后转圈搅拌，不要把水碰到盆边上，搅成絮状，再用拌面刮刀把盆边刮干净

步骤5

现在可以动手了，把面大概揉成一个面团，用面团把盆边擦干净

步骤6

然后把面团取出放在案板上用右手手掌根朝前推左手来回滚动，用巧劲把面团揉至光滑，手上无面为止

步骤7

揉成光滑面团后，取20克加入黑可可粉，揉成一个可可黑面团

步骤8

把两个面团分别放入两个盆内，用保鲜膜封上发酵至两倍大，我是放在面包机里发酵的，发酵方法很多，用自己喜欢的方式即可

步骤9

在发酵过程中，我们来做豆沙馅，并团成7份，每份馅料团为20克，我这个方子我做了7个还剩了一些面团呢

步骤10

面已发酵好，发酵至原来的2倍大，不要发酵过了，过了口味会大打折扣，你懂的

步骤11

包上豆沙馅料，也可以包自己喜欢的馅料，像包包子一样保湿，然后揉圆倒扣就是光滑滑的馒头

步骤12

把另外两个小的放在上面做耳朵，把黑可可粉面团取少许拧成条做表情鼻子、眼睛嘴巴眉毛，注意眉毛和嘴巴要拧细一些才好看

步骤13

放在放有纱布的蒸笼屉上盖上盖子醒发20分钟

步骤14

包上豆沙馅料，也可以包自己喜欢的馅料，像包包子一样保湿，然后揉圆倒扣就是光滑滑的馒头

步骤15

把另外两个小的放在上面做耳朵，把黑可可粉面团取少许拧成条做表情鼻子、眼睛嘴巴眉毛，注意眉毛和嘴巴要拧细一些才好看

步骤16

放在放有纱布的蒸笼屉上盖上盖子醒发20分钟

步骤17

锅里放上适量凉水，大火烧开之后转中火，蒸20分钟。蒸好之后放5分钟再揭盖，如果没有黑可可粉或普通可可粉，表情可以不用面，可以晾凉之后用融化的巧克力画表情，即把黑巧克力放在裱花袋里，隔水加热变软之后，前端剪一个小口，画好嘴巴和眉毛，完成

步骤18

出锅喽

步骤19

瞧这两只熊萌呆了

步骤20

成品图

豆沙包的烹饪技巧

1、和面注意盆一定要干燥不要有水，不干燥的盆可以晾干再用或者用吹风机吹干再用，面粉挖一个坑，可以让水不会碰到盆壁上 2、南瓜的量只是一个参考，南瓜不要一次性放入，防止面团太稀，不同面粉潮湿度不一样，待到揉出来的面团少有点干的话再慢慢加点南瓜 3、锅里放上适量凉水，大火烧开之后转中火，蒸20分钟。蒸好之后放5分钟再揭盖，如果没有黑可可粉或普通可可粉，表情可以不用面，可以晾凉之后用融化的巧克力画表情，即把黑巧克力放在裱花袋里，隔水加热变软之后，前端剪一个小口，画好嘴巴眉毛即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-11

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