南瓜山药糯米糊

精品
23.9万 浏览 915 收藏
收藏
童尐果
童尐果 童尐果
＋ 关注

《千金方》指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”：也就是说春天要少吃点酸味的食物，多吃点甘味的食物，以补益人体的脾胃之气。而甘味食物包含了南瓜、山药和糯米，它们恰恰都是我喜欢的，花上20分钟制作成香甜的南瓜山药糯米糊，再适合不过了。初春的早晨有点冷，喝下热乎乎的米糊，美好不过如此，顿感活力满满，开启幸福的一天！

南瓜山药糯米糊的用料

南瓜 100克 山药 60克
糯米 60克 枸杞 适量

南瓜山药糯米糊的做法

南瓜山药糯米糊的做法图解1

步骤1

准备材料
南瓜山药糯米糊的做法图解2

步骤2

将材料洗净后倒入豆浆机中。
南瓜山药糯米糊的做法图解3

步骤3

倒入水，盖住最低水位线。
南瓜山药糯米糊的做法图解4

步骤4

启动豆浆机的米糊功能。
南瓜山药糯米糊的做法图解5

步骤5

美味的米糊完成啦，浓浓的南瓜味不加糖就很甜了，特别喜欢这个味道。（如果家里豆浆机有预约功能，可以提前一晚预约，这样早上起床能喝到。）
南瓜山药糯米糊的做法图解6

步骤6

细滑的米糊比较容易消化，营养吸引更全面，开启神清气爽的一天！

南瓜山药糯米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-08

©本菜谱的做法由 童尐果 编写，未经授权不得转载
分类： 健脾养胃 季节 春 电器 豆浆机

南瓜山药糯米糊的其他做法更多

南瓜山药糯米糊的全部作品

上传我做的这道菜

南瓜山药糯米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜山药糯米糊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 南瓜山药糯米糊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活