广东女性清补凉

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小调皮的老妈Millas厨娘
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之所以是女性清补凉是因为放了雪耳，里面含有很多胶原蛋白，清补凉必须要凉，下火，所以里面放了雪梨和莲子。

莲子汤的用料

泡发雪耳 200克 泡发莲子 30克
枸杞 10克 梨子 一个
冰糖 适量 水 适量

莲子汤的做法

广东女性清补凉#蔚爱边吃边旅行#的做法图解1

步骤1

所有材料放进电压力锅，选择汤，浓郁口味。
广东女性清补凉#蔚爱边吃边旅行#的做法图解2

步骤2

成品，很多胶原蛋白，特别好喝，莲子糯糯的，我这个不爱吃莲子的人，直接干了2碗。
广东女性清补凉#蔚爱边吃边旅行#的做法图解3

步骤3

看起来有没有食欲，有食欲给我投票呗，谢谢大家。

莲子汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-21

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