快手营养菜—炒素什锦

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素菜是每天人体必需摄入的营养。可是如果每样蔬菜都炒一大盘的话也吃不掉诶。 我们可以将多种蔬菜自由搭配炒一个素什锦。营养又好吃。 这道快手菜花个

炒素什锦的用料

牛心菜 1小颗 红椒 1个
黑木耳 几朵 香菇 8朵
六月鲜 适量 蒜头 4瓣
盐 适量 水 适量

炒素什锦的做法

快手营养菜—炒素什锦的做法图解1

步骤1

准备好食材，其中黑木耳和香菇事先浸泡好
快手营养菜—炒素什锦的做法图解2

步骤2

香菇、红椒、牛心菜全部切丝条
快手营养菜—炒素什锦的做法图解3

步骤3

锅内稍热倒油
快手营养菜—炒素什锦的做法图解4

步骤4

爆香蒜头片
快手营养菜—炒素什锦的做法图解5

步骤5

倒入黑木耳煸1~2分钟
快手营养菜—炒素什锦的做法图解6

步骤6

倒入香菇和红辣椒煸炒1~2分钟
快手营养菜—炒素什锦的做法图解7

步骤7

倒入牛心菜，翻炒至7、8分熟
快手营养菜—炒素什锦的做法图解8

步骤8

加入六月鲜
快手营养菜—炒素什锦的做法图解9

步骤9

加水，中小火盖锅焖煮4，5分钟就可以了，出锅前加点盐
快手营养菜—炒素什锦的做法图解10

步骤10

装盘食用，灰常鲜哦

炒素什锦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-25

©本菜谱的做法由 人生唯美食不可负 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 午餐 晚餐 锅具

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