超简单无油减脂意面

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浪浪啊啊啊啊啊啊
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回家又累又饿 这个超省事！ 还不用先煮再炒 省去了油很省事啦 热量也低 主要是用番茄 其它菜肉 可以根据家里的自己选择

超简单减脂意面的用料

意面 一小把大概三指 虾仁 5、6只
香菇 适量 西兰花 适量
西红柿 一个 盐 适量

超简单减脂意面的做法

超简单无油减脂意面的做法图解1

步骤1

先把虾仁 香菇 西兰花 西红柿洗好切小块
超简单无油减脂意面的做法图解2

步骤2

然后把意面放入电高压锅中 加点水 不用太多！西红柿也会出汁的

步骤3

然后再把其它食材放入锅中 加适量盐
超简单无油减脂意面的做法图解4

步骤4

我选择的是快煮饭键 时间30分钟 压力45 我觉得刚刚好
超简单无油减脂意面的做法图解5

步骤5

拿出来后可以在按喜好放点黑胡椒、罗勒什么的

超简单减脂意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-31

©本菜谱的做法由 浪浪啊啊啊啊啊啊 编写，未经授权不得转载

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